Bei den Normen einer Langhantel wir von der IWF (International Weightlifting Federation) zwischen Stangen für Männer und Frauen unterschieden. Für alle Maße der Langhantel gibt es genaue Vorgaben. Auch für die gerändelten Flächen.
Im letzen Artikel haben wir die Langhantel für Männer genauer betrachtet. In diesem Artikel geht es um die Frauen Stange.
Hier die Vorgaben für die von Frauen verwendete Stange:
- ) Gesamtlänge: 201 cm
- ) Abstand zwischen den Aufnahmen: 131 cm
- ) Länge der Aufnahme: 32 cm
- ) Durchmesser der Grifffläche: 25 mm
- ) Durchmesser der Aufnahme: 50 mm
- ) Gewicht: 15 kg (14,9925 kg bis 15,015 kg diese Toleranzen sind erlaubt)
Die Hantelstange für Frauen muss eine gelbe Markierung haben damit sie erkennbar ist. Die gelbe Markierung ist von den Gewichtsscheiben abgeleitet (Gelb = 15 kg).