Woran liegt das Scheitern von Vorsätzen? Ist dir bewußt, dass du im Jetzt lebst? Du kannst nicht in der Vergangenheit oder gar in der Zukunft leben.

Das JETZT kannst du beeinflussen und verändern.

Beginne heute dein Leben zu verändern. Schiebe deine Vorsätze nicht vor dir her, sie werden dich erdrücken und bei nicht erreichen kraft und lustlos machen.

Setze dir Ziele die du kurzfristig erreichen und überprüfen kannst. Nimm dir nicht vor 50 kg abzunehmen. Wie wäre es mit dem Ziel in der Woche 0,5 kg abzunehmen. Freue dich über die kleinen Ziele. Die Konstanz verändert unser Leben nicht die einmalige Errungenschaft.

Jetzt ist der Moment an dem du Dinge ändern kannst.