Die IWF Normen einer Olympia Langhantel für Männer.

Bei den Normen einer Langhantel wir von der IWF (International Weightlifting Federation) zwischen Stangen für Männer und Frauen unterschieden. Für alle Maße der Langhantel gibt es genaue Vorgaben. Auch für die gerändelten Flächen.

Hier die Vorgaben für die von Männern verwendete Stange:

  1. ) Gesamtlänge: 220 cm
  2. ) Abstand zwischen den Aufnahmen: 131 cm
  3. ) Länge der Aufnahme: 41,5 cm
  4. ) Durchmesser der Grifffläche: 28 mm
  5. ) Durchmesser der Aufnahme: 50 mm
  6. ) Gewicht: 20 kg (19,99 kg bis 20,02 kg diese Toleranzen sind erlaubt)

Die Hantelstange für Männer muss eine blaue Markierung haben damit sie erkennbar ist. Die blaue Markierung ist von den Gewichtsscheiben abgeleitet (Blau = 20 kg).

Die Vorgaben für die von Frauen verwendete Stange folgen im nächsten Artikel.