Gorilla Athletik

  • männlich + weiblich
  • jung + alt
  • dick + dünn
  • schwer + leicht
  • ausdauernd + träge

Die Aufzählung könnte so weitergehen braucht sie aber nicht.

Denn was wir dir mitteilen wollen ist ausreichend dargestellt. Bei uns ist jeder im Training willkommen der seine Gesundheit, Kraft, Beweglichkeit und Agilität steigern will und das in einer Community die Spaß am Training hat. Lass dich bei einem Probetraining infizieren.

Was ist unsere Mission.

Durch unsere CrossFit Box Waiblingen wurde uns schnell bewusst, dass Kraft die Wurzel von Gesundheit und Bewegung ist.

Gesundheit = Kraft x Bewegung

Diese Formel gilt für jung und alt.

Im Alter gewinnt sie noch an Bedeutung, da Krafttraining auch eine großen Einfluss auf die Knochendichte und Koordination hat. Insbesondere das Training mit freien Gewichten.

Wir lieben es unseren Sport und die Möglichkeit die er bietet, mit anderen Menschen zu teilen.

Lernen kann man stets nur von jenem, der seine Sache liebt.

Galileo Galilei 

Unsere Organisation und welche Trainingsmöglichkeiten du bei uns hast, siehst du beim scrollen nach unten. Viel Spaß beim stöbern, wenn du bereits jetzt mit uns in Verbindung treten willst klicke hier.

Trainingsinhalte

Powerlifting oder Kraftdreikampf

ist ein Sport bei dem es in drei Disziplinen:

  • Bankdrücken (Bench Press)
  • Kniebeuge (Back Squat)
  • Kreuzheben (Deadlift)

darum geht dein höchstes Gewicht zu drücken, zu beugen und zu heben. Siehe Regelwerk des BVDK.de. Ein Sport für Jung und Alt. Der Spaß macht und eine wichtiger Teil unserer Formel “Gesundheit = Kraft x Bewegung“ ist.

Olympisches Gewichtheben

keine andere Kraftsport-Disziplin, arbeitet an so vielen Kraftfähigkeiten wie das olympische Gewichtheben.
Gleichzeitig werden die Beweglichkeit und intermuskuläre Koordination (Zusammenspiel der Muskulatur um Bewegungen effizient auszuführen) trainiert. Olympisches Gewichtheben ist eine Sport der richtig erlernt werden will. Wir würden olympisches Gewichtheben als die Krone des Kraftsports bezeichnen.

Strongman/Strongwoman

Hafþór Júlíus “Thor“ Björnsson besser bekannt als der Berg aus der TV Serie “Game of Thrones“ hat dieser Kraftsport-Disziplin wieder zu mehr Popularität verholfen. Du willst deine Kraft mit fundamentalen Bewegungen steigern oder suchst eine Möglichkeit dich auszupowern. Dann solltest du dies Art des Trainings ausprobieren..

Bei Gorilla Athletik erwarten dich alle Trainingsgeräte und Möglichkeiten um die oben genannten Disziplinen auszuüben und zu trainieren. Bei uns trainierst du mit hochqualifizierten und professionellen Coaches. Ja das hat seinen Preis billig gibt es nicht bei uns.

Krafttraining zur Unterstützung der Hauptsportart

Du spielst Fußball bist Ringer/in oder betreibst eine andere Sportart für die du ein Krafttraining zur Unterstützung oder zur Verletzungsprophylaxe benötigst? Dann bist du bei uns in professionellen Händen. Wir analysieren die Kraftanforderungen in deinem Sport und deine muskulären Dysbalancen. Aufgrund dieser Analysen erstellen wir einen Trainingsplan für dich. Jetzt bist du bereit für dein persönliches Training, dass dich weiterbringt und optimal unterstützt.

Assessment

Du merkst das es hier und da zwickt. Hast Rücken-, Schulter- oder Knieprobleme. Du trainierst bereits in einem Fitnessstudio kannst aber nur noch unter Schmerzen Bank drücken, Schulter drücken, Kniebeugen oder Kreuzheben machen. Du warst schon bei vielen Ärzten und diese Aussagen sind dir nicht fremd:

  • da kann man nichts machen
  • Auf den MRT- oder Röntgenbildern sieht man nichts
  • Sie sind halt auch nicht mehr der Jüngste
  • Kniebeugen sind eh schädlich
  • Dann führen sie die Bewegung einfach nicht mehr aus
  • Wir müssen operieren
  • Da helfen nur Spritzen oder Behandlung XY die müssen sie aber selber bezahlen

gehört. Dann laden wir dich ein unser Assessment kennen zu lernen. Gerne kannst du dich mit Leuten unterhalten, die ähnliche Probleme hatten. Sie geben dir gerne ihre Erfahrungen mit unserem Assessment und unserem Training weiter.

 Anmeldung zum Probetraining

Trainingszeiten&Preise

Gorilla Athletik Waiblingen Powerlifting Kraftdreikampf olympisches Gewichtheben Strongman Strongwoman

Zu den oben genannten Zeiten ist ein Training in unserem Gym möglich und ein qualifizierter Coach ist anwesend. Bei uns ist die Putzfrau zum putzen da.

Kontakt

Vorname Name (Pflichtfeld)

Email-Adresse (Pflichtfeld)

Betreff

Bitte beachten:

Wir verlangen für ein Probetraining 5 €, die wir bei Abschluss eines Vertrags verrechnen.

Interesse an:

Olympisches Gewichtheben

Powerlifting

Strongman/Strongwoman

Krafttraining zur Unterstützung der Hauptsportart

Assessment




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